Aujourd’hui, je vous ouvre un peu plus les portes de mon jardin secret. Après vous avoir dévoilé ma passion pour la photographie, je ressens le besoin de partager avec vous cette aventure qui a transformé ma vie ces derniers mois. Un défi personnel qui résonne peut-être avec certains d’entre vous.
Quand le projet bébé rencontre mon addiction au tabac
Septembre dernier marquait un tournant dans ma vie : le mariage avec mon Mamour, cet être d’exception qui partage ma vie depuis plus de 6 ans. Ce grand gaillard d’1m91 aux yeux verts qui fait chavirer mon cœur chaque jour un peu plus fort. Comme beaucoup de couples après le grand jour, nous avons naturellement pensé à agrandir notre famille.
Mais voilà, il y avait cette ombre au tableau : ma relation tumultueuse avec la cigarette. Une compagne fidèle depuis des années, avec qui j’avais rompu quelques fois avant de retomber dans ses bras, particulièrement lors des soirées d’été entre amis – ces moments où le verre de rosé appelle irrésistiblement la cigarette.
Moi qui vous parle constamment de l’importance de bien manger, de bien vivre, de bien respirer… l’idée d’infliger des toxines à mon futur bébé m’était insupportable. Les études que j’ai lues, les images qui m’ont marquée, les témoignages que j’ai entendus – tout cela résonnait comme un signal d’alarme impossible à ignorer.
Le début d’un chemin semé d’embûches
Septembre arrive, j’arrête la pilule et me lance dans cette aventure intimidante : dire adieu à la cigarette. Contrairement à mes tentatives précédentes, cette fois-ci, j’ai rapidement senti que la motivation seule ne suffirait pas.
Sur les conseils d’une amie, j’ai franchi le pas vers la cigarette électronique. J’ai opté pour un modèle simple – après tout, ce n’était qu’une étape transitoire dans mon parcours. La gourmande que je suis a naturellement choisi des e-liquides aux saveurs sucrées plutôt que la traditionnelle menthe fraîche.
Les premiers jours ont été un véritable combat intérieur. Cette sensation de manque, ce réflexe de chercher mon paquet après chaque repas… mais j’ai tenu bon. Pas une seule cigarette « classique » n’a touché mes lèvres pendant cette période. Après deux mois, j’ai franchi une nouvelle étape en supprimant la nicotine de mes liquides. Le goût, à force d’essayer différentes saveurs, a fini par me dégoûter, et la fin d’année a marqué mon adieu définitif à la cigarette électronique.
La bataille contre les kilos : quand un démon en chasse un autre
Les fêtes sont arrivées, et avec elles, cette faim insatiable qui succède souvent à l’arrêt de la nicotine. Je mangeais comme si demain n’existait pas. Chaque jour, je sentais mes vêtements se resserrer, mon visage s’arrondir. La panique s’installait doucement – allais-je échanger une addiction contre une autre ? Remplacer les cigarettes par la nourriture ?
C’est alors que j’ai redécouvert un univers qui m’est cher : celui des huiles essentielles. J’ai toujours adoré ces petites fioles aux pouvoirs multiples, mais je n’imaginais pas qu’elles puissent m’aider dans cette double bataille contre le tabac et les fringales.
Ma découverte miracle : les inhalateurs d’huiles essentielles
Les Laboratoires Naturarom ont créé ce qui allait devenir mes alliés précieux : deux inhalateurs complémentaires – Olfctlight pour contrôler les fringales et Olfactab pour combattre l’envie de fumer. Ces petits sticks design, discrets dans mon sac à main, contiennent des synergies d’huiles essentielles à respirer régulièrement.
Le rituel est simple : toutes les 30 minutes environ, je prenais mon inhalateur et respirais profondément cinq fois. Les parfums délicats qui s’en dégageaient étaient un véritable plaisir pour mes sens. Je me souviens particulièrement de cette première semaine où, assise à mon bureau, je sortais discrètement mon stick pour une petite séance d’inhalation quand la tension montait.
Les premiers jours, j’étais sceptique. Pouvait-on vraiment combattre des années d’addiction grâce à quelques respirations parfumées ? La magie n’a pas opéré instantanément, mais après un mois d’utilisation fidèle, les changements étaient indéniables. Les pensées obsédantes pour la cigarette s’estompaient, les fringales incontrôlables disparaissaient.
Ce que j’ai ressenti était bien plus qu’une simple diminution des envies – c’était comme si tout mon corps retrouvait son équilibre naturel. Une sensation de légèreté, de libération. Sans ces précieux inhalateurs, je suis convaincue que j’aurais pris tellement de poids que la cigarette serait revenue dans ma vie, accompagnée d’une lourde culpabilité.
Un message d’espoir et de liberté
Je tenais à partager cette histoire avec vous, sans dramatisation excessive, sans détails ennuyeux. Simplement pour vous rappeler que tout est possible quand on trouve la méthode qui nous correspond. Que ce soit la confiance en soi, la volonté pure, un petit coup de pouce aromatique comme ces inhalateurs, la sophrologie, un magnétiseur ou même un chamane – peu importe l’outil qui vous aide à avancer.
L’essentiel est dans la démarche, dans cette décision profonde d’arrêter, que ce soit pour vous-même ou pour ceux que vous aimez.
Cette aventure m’a transformée. J’ai non seulement dit adieu à la cigarette sans prendre de poids, mais j’ai aussi redécouvert une liberté que j’avais oubliée. Une respiration plus profonde, des saveurs plus intenses, une énergie renouvelée. Et surtout, la fierté immense de pouvoir offrir à notre futur bébé le meilleur départ possible dans la vie.
Bon courage mes petits chats dans vos propres combats, quels qu’ils soient. Rappelez-vous que chaque petit pas compte, et que la récompense en vaut tellement la peine.
With Love (Without Smoke), Al