Comment faire la respiration consciente ?
La respiration consciente gagne en popularité comme méthode naturelle de gestion du stress et d’amélioration du bien-être général. En se concentrant sur chaque inspiration et expiration, on peut non seulement apaiser l’esprit mais également renforcer le corps. Découvrons ensemble comment intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne. Qu’est-ce que la respiration consciente ? La respiration […]
Préparer sa peau des premiers rayons du soleil #in
Aujourd’hui, petite parenthèse indispensable pour vous rappeler que bien prendre soin de sa peau pour la préparer au soleil de cet été passe aussi par des soins in. Je vous présente tous les bienfaits du collagène marin avec la marque Vital Proteins. Le collagène est une protéine essentielle qui joue un rôle important pour nos tissus […]
9 soins pour le corps de toute la famille
i’m Back ! Après quelques semaines de repos, me voici de retour pour vous parler de ce que je préfère, après le thé, ce sont les soins. Aujourd’hui, nous allons parler de soins du corps, pour toutes les carnations, tous types de peaux, et pour toute la famille. H2O At Home – Soin Corps Allez, […]
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